作为陪伴观众十余年的国民户外综艺，《奔跑吧》一直都在根据受众喜好调整内容玩法，在第六季播出时，节目组推出的“虚拟R币”设定，就成为了当年节目里让人眼前一亮的创新设计，不仅让节目内容更有连贯性，更打通了屏内嘉宾博弈和屏外观众互动的边界,给综艺行业的互动玩法提供了新的思路。
在《奔跑吧第六季》的内容设定里，虚拟R币是整季节目通用的专属“流通货币”，不同于以往单集任务结束就清零的奖励机制，虚拟R币支持嘉宾整季累计存储：嘉宾完成各个主题的任务、赢得游戏对抗就能获得数量不等的R币，既可以在当期节目兑换线索、道具、身份增益，也可以留到后期的终极环节兑换特权，甚至直接决定最终的输赢走向，这种累计机制让原本单元剧式的综艺多了一层“连续剧”的追剧钩子，嘉宾们为了攒R币会做出更有策略性的选择，节目里的博弈感和反转效果被大大增强，不少观众追更时都会特意留意嘉宾的R币数量，跟着一起算筹码,节目沉浸感直接拉满。
更巧妙的是，虚拟R币并没有只停留在节目屏幕中，节目组把这个设定延伸到了端外的观众互动中，当时《奔跑吧第六季》在官方小程序、合作短视频平台都上线了观众专属攒R币活动，观众只要完成每日签到、分享节目、预测游戏输赢等简单任务，就能获得和节目设定同名的虚拟R币，积累到一定额度就可以兑换嘉宾签名周边、节目录制观众名额、合作品牌优惠券等奖品，这种玩法一下子把观众从“旁观者”变成了“参与者”，很多观众为了攒R币每天主动登录互动，既提升了节目用户的粘性,也让节目热度在整个播出期都维持在高位。
值得一提的是，《奔跑吧第六季》的虚拟R币从始至终都只是服务于节目娱乐互动的专属道具，没有任何金融属性，和市场上炒作的违法虚拟货币完全不同，它更像是一个连接内容、用户和品牌的载体：节目组通过R币设定丰富了内容逻辑，观众通过R币获得了参与感，合作品牌也能通过R币兑换权益实现软植入和用户转化,实现了三方共赢。
放在整个综艺行业的发展脉络里看，《奔跑吧第六季》的虚拟R币算不上颠覆性的模式改革，却是一次非常接地气的成功创新，它抓住了当下观众想要参与感、想要和内容产生连接的需求，用一个小小的虚拟设定，把单向的内容观看变成了双向的互动，也给长寿综艺的持续创新提供了可借鉴的方向：好的综艺创新从来不是为了炫技，而是走到观众身边,让观众真正成为内容的一部分。